Laadukasta liikuntaa edullisesti

Ilmoittautuminen syyskaudelle on alkanut! Kausi alkaa ma 17.8.2026.

HNV tarjoaa monipuolisia tunteja...

...jo 97 vuoden kokemuksella!

Hämeen Naisvoimistelijat ry tarjoaa monipuolista ja innostavaa liikuntaa aikuisille Tampereella. Tervetuloa mukaan!

Tutustu toimintaamme

Tehokkaat aikuisten liikuntatunnit

Ajankohtaisia jumppauutisia

Syyskauden ohjelma on julkaistu – ilmoittautuminen on auennut

HNV:n syyskauden 2026 ohjelma on nyt julkaistu, ja ilmoittautuminen tunneille on auennut. Ohjelma ja aikataulu on pysynyt pääasiassa samanlaisena keväästä 2026. Syyskauden tunnit alkavat maanantaina 17.8., ja kausi päättyy sunnuntaina…

Syyskausi alkaa 17.8.2026 – ilmoittautuminen mahdollista 1.7. alkaen

Vaikka kesä on vielä kauneimmillaan, on hyvä kääntää katseita myös tulevaan jumppasyksyyn! HNV:n syyskausi alkaa maanantaina 17.8.2026, ja jumpille on mahdollista ilmoittautua 1.7.2026 alkaen. Syksyn tuntikuvaukset ja aikataulut julkaistaan…

Kertamaksulliset puistojumpat tiistaisin 12.5.-16.6.2026

Liikkuminen jatkuu salikauden päättymisen jälkeen puistojumpilla, joita HNV ry järjestää kuusi kappaletta tiistaisin 12.5. - 16.6.2026 klo 17.30-18.30 Kalevassa. Jumpat ovat kertamaksullisia, eli kesäkauden puistojumpille ovat tervetulleita…

Kevätkausi 2026 päättyy 3.5. – vappu vaikuttaa viimeisen viikon tunteihin

HNV ry:n kevätkausi 2026 saapuu päätökseensä viikolla 18, kun viimeinen kevätkauden jumppa pidetään Atalpalla 3.5. body-tunnin merkeissä. Vappu vaikuttaa viimeisen viikon tunteihin, eli tunteja ei pidetä vappuaattona torstaina 30.4.…

”Jumppayhteisöllä on elämässäni tosi suuri rooli.
Nautin kohtaamisista ja juttelusta pukuhuoneessa.
Ryhmässä liikkuminen tuo mahtavan olon!”

Jumppari

Kunnonkohotusta ja mielihyvää

HNV panostaa aikuisten monipuoliseen liikuntaan. Tuntimme tarjoavat mahdollisuuden niin fyysisen kunnon kehittämiseen kuin mielen rauhoittamiseenkin. Valitse itsellesi sopivimmat tunnit! Liikuntapaikkojamme voit vilkaista täältä.

Innostavia tunteja edullisesti

HNV:llä voit jumpata koko syyskauden vain 110 eurolla (+ jäsenmaksu 10 euroa kerran vuodessa). Katso aikataulusta, mitä saat tällä summalla. Pääset tosiaankin jumppaamaan kuutena päivänä viikossa!

Ammattitaidolla aikuisille

HNV:llä kohtaat kokeneet ja kannustavat ohjaajat. Heidän ohjauksessaan kehontuntemuksesi kehittyy ja opit hyödyntämään tunneilla saamiasi oivalluksia. Ohjaajamme esittäytyvät täällä.

Missä onnistuimme hyvin? Missä on vielä parantamisen varaa? Auta meitä kehittämään toimintaamme.

Palautteesi on meille tärkeää.