Laadukasta liikuntaa edullisesti

Ilmoittautuminen kevätkaudelle on alkanut! Kausi alkaa ke 7.1.2026.

HNV tarjoaa monipuolisia tunteja...

...jo 97 vuoden kokemuksella!

Hämeen Naisvoimistelijat ry tarjoaa monipuolista ja innostavaa liikuntaa aikuisille Tampereella. Tervetuloa mukaan!

Tutustu toimintaamme

Tehokkaat aikuisten liikuntatunnit

Ajankohtaisia jumppauutisia

Hiihtoloma vaikuttaa tunteihin – ei jumppia 23.-26.2.2026

Huomaathan, että hiihtoloman johdosta viikolla 9 ei järjestetä jumppia 23.-26.2.2026. Tauon johdosta seuraavia jumppia ei järjestetä: maanantaina 23.2. Sammon koulun tanssimaanantai maanantaina 23.2. Juhannuskylän koulun jooga …

Ystävänpäiväkampanja 13.-15.2.2026 – Tuo ystävä ilmaiseksi jumpille!

Ystävänpäivän kunniaksi HNV ry järjestää ystävänpäiväkampanjan 13.-15.2.2026! Kampanjan aikana jokainen jäsenkorttilainen voi tuoda ystävän ilmaiseksi mukanaan jumppaamaan. Kampanjaan kuuluvat jumpat: Retrobic perjantaina…

MobilePay nyt käytössä

Nyt voit maksaa kertamaksun tai 10 kerran kortin aiempien maksutapojen lisäksi kätevästi myös MobilePaylla. Jäsenrinkiläinen kertoo maksutilanteessa käytettävän HNV:n lyhytnumeron ja neuvoo tarvittaessa.

Kevätkausi alkaa ke 7.1.

HNV:n kevätkausi alkaa loppiaisen jälkeen ke 7.1. CoreFlow'lla Johanneksen koululla klo 18.30. Viikon ajan 7.-13.1. saa käydä ilmaiseksi tutustumassa tunteihin. Jatkamme syyskaudelta tutulla ohjelmalla. Lämpimästi tervetuloa mukaan!

”Jumppayhteisöllä on elämässäni tosi suuri rooli.
Nautin kohtaamisista ja juttelusta pukuhuoneessa.
Ryhmässä liikkuminen tuo mahtavan olon!”

Jumppari

Kunnonkohotusta ja mielihyvää

HNV panostaa aikuisten monipuoliseen liikuntaan. Tuntimme tarjoavat mahdollisuuden niin fyysisen kunnon kehittämiseen kuin mielen rauhoittamiseenkin. Valitse itsellesi sopivimmat tunnit! Liikuntapaikkojamme voit vilkaista täältä.

Innostavia tunteja edullisesti

HNV:llä voit jumpata koko kevätkauden vain 110 eurolla (+ jäsenmaksu 10 euroa kerran vuodessa). Katso aikataulusta, mitä saat tällä summalla. Pääset tosiaankin jumppaamaan kuutena päivänä viikossa!

Ammattitaidolla aikuisille

HNV:llä kohtaat kokeneet ja kannustavat ohjaajat. Heidän ohjauksessaan kehontuntemuksesi kehittyy ja opit hyödyntämään tunneilla saamiasi oivalluksia. Ohjaajamme esittäytyvät täällä.

Missä onnistuimme hyvin? Missä on vielä parantamisen varaa? Auta meitä kehittämään toimintaamme.

Palautteesi on meille tärkeää.