Laadukasta liikuntaa edullisesti

Kevätkaudelle ilmoittautuminen alkoi ma 16.12.

HNV tarjoaa monipuolisia tunteja...

...jo 96 vuoden kokemuksella!

Hämeen Naisvoimistelijat ry tarjoaa monipuolista ja laadukasta liikuntaa aikuisille Tampereella. Tervetuloa mukaan!

Tutustu toimintaamme

Tehokkaat aikuisten liikuntatunnit

Ajankohtaisia jumppauutisia

Kevätkaudelle ilmoittautuminen alkaa ma 16.12.

Kevätkaudelle ilmoittautuminen alkaa ma 16.12. Jatkamme syyskaudelta tutulla ohjelmalla. Tänä vuonna emme järjestä joulujumppia, mutta nähdään taas ti 7.1. alkaen!

Tuo ystävä jumpalle -kampanjan voittajat

Tuo ystävä jumpalle -kampanjan pääpalkinnon eli kevään 2025 kausimaksun voittajaksi arvottiin Marja-Liisa Torniainen. Eniten ystäviä jumpille toivat Zsuzsa Demeter, Saila Huuskonen, Minna Mantere ja Heli Palola. He saavat vuoden 2025…

Facebook-livejoogaa joulukuussa

Minna Vuorenmaa ohjaa kolme hathajoogaa ja yhden yin-joogan suljetussa Facebook-ryhmässä neljänä maanantaina 2.-23.12. klo 13-14. Tallenteet jäävät ryhmään katsottavaksi, joten voit joogata silloin, kun sinulle parhaiten sopii. Neljän…

Tuo ystäväsi tutustumaan iloiseen seuraamme!

Nyt voit HNV:n jäsenenä tuoda marraskuun jumpille yhden ystävän kerrallaan ilmaiseksi tutustumaan. Kukin ystävä pääsee kerran kokeilemaan jumppaa ja voi innostuttuaan ostaa loppukaudeksi 10-kortin tai käydä kertamaksulla haluamissaan…

”Jumppayhteisöllä on elämässäni tosi suuri rooli.
Nautin kohtaamisista ja juttelusta pukuhuoneessa.
Ryhmässä liikkuminen tuo mahtavan olon!”

Jumppari

Kunnonkohotusta ja mielihyvää

HNV panostaa aikuisten monipuoliseen liikuntaan. Tuntimme tarjoavat mahdollisuuden niin fyysisen kunnon kehittämiseen kuin mielen rauhoittamiseenkin. Valitse itsellesi sopivimmat tunnit! Liikuntapaikkojamme voit vilkaista täältä.

Innostavia tunteja edullisesti

HNV:llä voit jumpata koko kevätkauden vain 95 eurolla (+ jäsenmaksu 10 euroa kerran vuodessa). Katso aikataulusta, mitä saat tällä summalla. Pääset tosiaankin jumppaamaan viitenä päivänä viikossa!

Ammattitaidolla aikuisille

HNV:llä kohtaat kokeneet ja kannustavat ohjaajat. Heidän ohjauksessaan kehontuntemuksesi kehittyy ja opit hyödyntämään tunneilla saamiasi oivalluksia. Ohjaajamme esittäytyvät täällä.

Missä onnistuimme hyvin? Missä on vielä parantamisen varaa? Auta meitä kehittämään toimintaamme.

Palautteesi on meille tärkeää.