Laadukasta liikuntaa edullisesti

Ilmoittautuminen kevätkaudelle on alkanut! Kausi alkaa ke 7.1.2026.

HNV tarjoaa monipuolisia tunteja...

...jo 97 vuoden kokemuksella!

Hämeen Naisvoimistelijat ry tarjoaa monipuolista ja innostavaa liikuntaa aikuisille Tampereella. Tervetuloa mukaan!

Tutustu toimintaamme

Tehokkaat aikuisten liikuntatunnit

Ajankohtaisia jumppauutisia

Kevätkausi alkaa ke 7.1.

HNV:n kevätkausi alkaa loppiaisen jälkeen ke 7.1. CoreFlow'lla Johanneksen koululla klo 18.30. Viikon ajan 7.-13.1. saa käydä ilmaiseksi tutustumassa tunteihin. Jatkamme syyskaudelta tutulla ohjelmalla. Lämpimästi tervetuloa mukaan!

Syyskausi päättyy su 7.12., sen jälkeen joulujumppia

HNV:n syyskauden viimeinen tunti on Body su 7.12. Joulutauolla ke 10.12. klo 18.30 CoreFlow'n ohjaa Johanneksen koululla Johanna Suomalainen. Pe 12.12., pe 19.12. ja pe 2.1. klo 11 Mari Salminen ohjaa Muokkauksen Ratinan stadionin liikuntasali…

HNV:n syyskokous ke 26.11.

Hämeen Naisvoimistelijoiden sääntömääräinen syyskokous järjestetään keskiviikkona 26.11. kello 17.30 Tampereen stadionin alakahviossa osoitteessa Ratinan rantatie 1. Kutsut on lähetetty yhdistyksen jäsenille. Tervetuloa!

Facebook-livejoogaa keskiviikkoisin 6. – 27.8. klo 13 – 14

Minna Vuorenmaa ohjaa neljä joogatuntia suljetussa Facebook-ryhmässä keskiviikkoisin 6.-27.8. klo 13-14. Tallenteet jäävät ryhmään katsottavaksi, joten voit joogata sinulle sopivana ajankohtana. Neljän kerran hinta on yhteensä 25 euroa.…

”Jumppayhteisöllä on elämässäni tosi suuri rooli.
Nautin kohtaamisista ja juttelusta pukuhuoneessa.
Ryhmässä liikkuminen tuo mahtavan olon!”

Jumppari

Kunnonkohotusta ja mielihyvää

HNV panostaa aikuisten monipuoliseen liikuntaan. Tuntimme tarjoavat mahdollisuuden niin fyysisen kunnon kehittämiseen kuin mielen rauhoittamiseenkin. Valitse itsellesi sopivimmat tunnit! Liikuntapaikkojamme voit vilkaista täältä.

Innostavia tunteja edullisesti

HNV:llä voit jumpata koko kevätkauden vain 110 eurolla (+ jäsenmaksu 10 euroa kerran vuodessa). Katso aikataulusta, mitä saat tällä summalla. Pääset tosiaankin jumppaamaan kuutena päivänä viikossa!

Ammattitaidolla aikuisille

HNV:llä kohtaat kokeneet ja kannustavat ohjaajat. Heidän ohjauksessaan kehontuntemuksesi kehittyy ja opit hyödyntämään tunneilla saamiasi oivalluksia. Ohjaajamme esittäytyvät täällä.

Missä onnistuimme hyvin? Missä on vielä parantamisen varaa? Auta meitä kehittämään toimintaamme.

Palautteesi on meille tärkeää.