Laadukasta liikuntaa edullisesti

Syyskaudelle ilmoittautuminen alkoi 9.8.

HNV tarjoaa monipuolisia tunteja...

...jo 95 vuoden kokemuksella!

Hämeen Naisvoimistelijat ry tarjoaa monipuolista ja laadukasta liikuntaa aikuisille Tampereella. Tervetuloa mukaan!

Tutustu toimintaamme

Tehokkaat aikuisten liikuntatunnit

Ajankohtaisia jumppauutisia

Osa jumpista peruttu syyslomalla

Jumpat on peruttu syysloman takia ma 14.10., ke 16.10. ja to 17.10. Tiistain ja sunnuntain tunnit järjestetään normaaliin tapaan.

Täyden kympin kortti!

Kymppikortti tarkoittaa kymmentä valitsemaasi tuntia 65 eurolla. Voit käyttää kortin yksin tai jakaa sen jumppakaverisi kanssa. Kortti on voimassa syyskauden loppuun asti. Kymppikortti - 10 pisteen kortti!

Joogan uusi aika klo 18.40-19.55

Jooga-tunti alkaa tästä lähtien 5 minuuttia aikaisemmin, niin ehdimme siirtyä rauhassa pois salista ennen seuraavan ryhmän aloittamista. Uusi aika on siis klo 18.40 - 19.55. Tervetuloa!

Käytännön asioita korvaavista ma- ja ti-jumppapaikoista

Sammon koulun remontin vuoksi jumppaamme toistaiseksi maanantaisin Tammelan koulun Jugend-salissa klo 17-18 ja tiistaisin Messukylän työväentalolla klo 17-19. Paikoissa ei ole iltavalvontaa, eli meillä on omavalvontasopimus. Ovet avataan…

”Jumppayhteisöllä on elämässäni tosi suuri rooli.
Nautin kohtaamisista ja juttelusta pukuhuoneessa.
Ryhmässä liikkuminen tuo mahtavan olon!”

Jumppari

Kunnonkohotusta ja mielihyvää

HNV panostaa syyskaudella 2024 aikuisten monipuoliseen liikuntaan. Tuntimme tarjoavat mahdollisuuden niin fyysisen kunnon kehittämiseen kuin mielen rauhoittamiseenkin. Valitse itsellesi sopivimmat tunnit! Liikuntapaikkojamme voit vilkaista täältä.

Innostavia tunteja edullisesti

HNV:llä voit jumpata koko syyskauden vain 95 eurolla (+ jäsenmaksu 10 euroa kerran vuodessa). Katso aikataulusta, mitä saat tällä summalla. Pääset tosiaankin jumppaamaan viitenä päivänä viikossa!

Ammattitaidolla aikuisille

HNV:llä kohtaat kokeneet ja kannustavat ohjaajat. Heidän ohjauksessaan kehontuntemuksesi kehittyy ja opit hyödyntämään tunneilla saamiasi oivalluksia. Ohjaajamme esittäytyvät täällä.

Missä onnistuimme hyvin? Missä on vielä parantamisen varaa? Auta meitä kehittämään toimintaamme.

Palautteesi on meille tärkeää.