Laadukasta liikuntaa edullisesti

Ilmoittautuminen kevätkaudelle on alkanut! Kausi alkaa ke 7.1.2026.

HNV tarjoaa monipuolisia tunteja...

...jo 96 vuoden kokemuksella!

Hämeen Naisvoimistelijat ry tarjoaa monipuolista ja laadukasta liikuntaa aikuisille Tampereella. Tervetuloa mukaan!

Tutustu toimintaamme

Tehokkaat aikuisten liikuntatunnit

Ajankohtaisia jumppauutisia

Kuntomix poistuu ohjelmistosta

Torstain Kuntomix Hippoksen päiväkodissa joudutaan valitettavasti lopettamaan lokakuusta alkaen vähäisen kävijämäärän vuoksi. Vielä kuitenkin ehdit tälle tunnille tämän viikon torstaina 25.9.

Ilmainen tutustumisviikko ma 18.8. alkaen

Syyskauden ensimmäinen viikko on ilmainen tutustumisviikko. Ohjelmassa on vanhojen tuttujen tuntien ohella muutama ihan uusikin. Tervetuloa tunneillemme ma 18.8. alkaen!

Facebook-livejoogaa keskiviikkoisin 6. – 27.8. klo 13 – 14

Minna Vuorenmaa ohjaa neljä joogatuntia suljetussa Facebook-ryhmässä keskiviikkoisin 6.-27.8. klo 13-14. Tallenteet jäävät ryhmään katsottavaksi, joten voit joogata sinulle sopivana ajankohtana. Neljän kerran hinta on yhteensä 25 euroa.…

Syyskauden aikataulu julki

Syyskauden aikataulu on nyt julkaistu, ja ilmoittautuminen on alkanut. Saimme muutaman uuden jumppapaikan ja tunnin, mm. paljon toivottu Pilates tekee paluun. Nähdään jumpilla jo 18. elokuuta!

”Jumppayhteisöllä on elämässäni tosi suuri rooli.
Nautin kohtaamisista ja juttelusta pukuhuoneessa.
Ryhmässä liikkuminen tuo mahtavan olon!”

Jumppari

Kunnonkohotusta ja mielihyvää

HNV panostaa aikuisten monipuoliseen liikuntaan. Tuntimme tarjoavat mahdollisuuden niin fyysisen kunnon kehittämiseen kuin mielen rauhoittamiseenkin. Valitse itsellesi sopivimmat tunnit! Liikuntapaikkojamme voit vilkaista täältä.

Innostavia tunteja edullisesti

HNV:llä voit jumpata koko kevätkauden vain 110 eurolla (+ jäsenmaksu 10 euroa kerran vuodessa). Katso aikataulusta, mitä saat tällä summalla. Pääset tosiaankin jumppaamaan kuutena päivänä viikossa!

Ammattitaidolla aikuisille

HNV:llä kohtaat kokeneet ja kannustavat ohjaajat. Heidän ohjauksessaan kehontuntemuksesi kehittyy ja opit hyödyntämään tunneilla saamiasi oivalluksia. Ohjaajamme esittäytyvät täällä.

Missä onnistuimme hyvin? Missä on vielä parantamisen varaa? Auta meitä kehittämään toimintaamme.

Palautteesi on meille tärkeää.