Laadukasta liikuntaa edullisesti

Ilmoittautuminen kevätkaudelle on alkanut! Kausi alkaa ke 7.1.2026.

HNV tarjoaa monipuolisia tunteja...

...jo 97 vuoden kokemuksella!

Hämeen Naisvoimistelijat ry tarjoaa monipuolista ja innostavaa liikuntaa aikuisille Tampereella. Tervetuloa mukaan!

Tutustu toimintaamme

Tehokkaat aikuisten liikuntatunnit

Ajankohtaisia jumppauutisia

Pääsiäisenä jumpat tauolla 2.-6.4.2026

Pääsiäisen johdosta jumppia ei järjestetä ajalla 2.-6.4.2026. Pääsiäistauon johdosta seuraavat jumpat jäävät pitämättä: torstaina 2.4. Juhannuskylän koulun tehomuokkaus perjantaina 3.4. Ratinan stadionin retrobic …

Keskiviikkona 18.3.2026 CoreFlow-jumpalla sijaisjärjestely

Keskiviikkona 18.3.2026 Juhannuskylän koulun CoreFlow-tunnin (klo 18.30-19.25) pitää poikkeuksellisesti Johanna Suomalaisen sijaisena Johanna Meronen. Sijaistava Johanna kertoo pitävänsä CoreFlow-tunnin, joka sisältää pehmeitä voima-…

HNV ry:n kevätkokous 26.3.2026 klo 17.00

Hämeen Naisvoimistelijat ry:n kevätkokous pidetään torstaina 26.3.2026 klo 17.00 Juhannuskylän koululla, Johanneksen koulutalolla osoitteessa Postikatu 2, 33100 Tampere. Kevätkokouksen osallistujat noudetaan kokoukseen ensimmäisestä…

Hiihtoloma vaikuttaa tunteihin – ei jumppia 23.-26.2.2026

Huomaathan, että hiihtoloman johdosta viikolla 9 ei järjestetä jumppia 23.-26.2.2026. Tauon johdosta seuraavia jumppia ei järjestetä: maanantaina 23.2. Sammon koulun tanssimaanantai maanantaina 23.2. Juhannuskylän koulun jooga …

”Jumppayhteisöllä on elämässäni tosi suuri rooli.
Nautin kohtaamisista ja juttelusta pukuhuoneessa.
Ryhmässä liikkuminen tuo mahtavan olon!”

Jumppari

Kunnonkohotusta ja mielihyvää

HNV panostaa aikuisten monipuoliseen liikuntaan. Tuntimme tarjoavat mahdollisuuden niin fyysisen kunnon kehittämiseen kuin mielen rauhoittamiseenkin. Valitse itsellesi sopivimmat tunnit! Liikuntapaikkojamme voit vilkaista täältä.

Innostavia tunteja edullisesti

HNV:llä voit jumpata koko kevätkauden vain 110 eurolla (+ jäsenmaksu 10 euroa kerran vuodessa). Katso aikataulusta, mitä saat tällä summalla. Pääset tosiaankin jumppaamaan kuutena päivänä viikossa!

Ammattitaidolla aikuisille

HNV:llä kohtaat kokeneet ja kannustavat ohjaajat. Heidän ohjauksessaan kehontuntemuksesi kehittyy ja opit hyödyntämään tunneilla saamiasi oivalluksia. Ohjaajamme esittäytyvät täällä.

Missä onnistuimme hyvin? Missä on vielä parantamisen varaa? Auta meitä kehittämään toimintaamme.

Palautteesi on meille tärkeää.