Laadukasta liikuntaa edullisesti

Kevätkaudelle ilmoittautuminen alkoi ma 16.12.

HNV tarjoaa monipuolisia tunteja...

...jo 96 vuoden kokemuksella!

Hämeen Naisvoimistelijat ry tarjoaa monipuolista ja laadukasta liikuntaa aikuisille Tampereella. Tervetuloa mukaan!

Tutustu toimintaamme

Tehokkaat aikuisten liikuntatunnit

Ajankohtaisia jumppauutisia

Jumppa tekee hyvää! su 16.2. Sammon koululla

Su 16.2. klo 11-15 seitsemän seuraa järjestää yhteisen JUMPPA TEKEE HYVÄÄ! -tapahtuman Sammon koululla. 15 eurolla saat osallistua niin monelle tunnille kuin haluat. Tuotto käytetään HOPE ry:n kautta tamperelaisten vähävaraisten perheiden…

Tiistain Tanssimuokkaus muuttuu Kuntotanssiksi

Tiistaista 4.2. lähtien Tanssimuokkaus muuttuu Kuntotanssiksi. Lihaskunto-osuus jää pois, ja tunnilla keskitytään monen jumppaajan toiveesta tanssimiseen. Lopuksi on lyhyet jäähdyttelyt ja venyttelyt.

Ilmainen tutustumisviikko ti 7.1. – ma 13.1.2025

HNV:n kevätkausi käynnistyy ti 7.1. Voit tutustua kaikkiin tunteihin ilmaiseksi ma 13.1. asti. Tervetuloa jumppaamaan! https://hameennaisvoimistelijat.fi/aikuisten-jumppa-ja-liikuntatunnit/aikataulu/

Toimisto joululomalla 23.12. – 6.1.

Toimisto lomailee ma 23.12. - ma 6.1. HNV toivottaa kaikille ihanaa joulun aikaa ja liikunnallista uutta vuotta 2025! Nähdään taas jumpilla loppiaisen jälkeen!

”Jumppayhteisöllä on elämässäni tosi suuri rooli.
Nautin kohtaamisista ja juttelusta pukuhuoneessa.
Ryhmässä liikkuminen tuo mahtavan olon!”

Jumppari

Kunnonkohotusta ja mielihyvää

HNV panostaa aikuisten monipuoliseen liikuntaan. Tuntimme tarjoavat mahdollisuuden niin fyysisen kunnon kehittämiseen kuin mielen rauhoittamiseenkin. Valitse itsellesi sopivimmat tunnit! Liikuntapaikkojamme voit vilkaista täältä.

Innostavia tunteja edullisesti

HNV:llä voit jumpata koko kevätkauden vain 95 eurolla (+ jäsenmaksu 10 euroa kerran vuodessa). Katso aikataulusta, mitä saat tällä summalla. Pääset tosiaankin jumppaamaan viitenä päivänä viikossa!

Ammattitaidolla aikuisille

HNV:llä kohtaat kokeneet ja kannustavat ohjaajat. Heidän ohjauksessaan kehontuntemuksesi kehittyy ja opit hyödyntämään tunneilla saamiasi oivalluksia. Ohjaajamme esittäytyvät täällä.

Missä onnistuimme hyvin? Missä on vielä parantamisen varaa? Auta meitä kehittämään toimintaamme.

Palautteesi on meille tärkeää.