Aikuisten liikunnan aikataulu
SYYSKAUSI 5.9.2022-11.12.2022
Ilmoittautuminen alkaa 3.8.2022
HNV järjestää lähes päivittäin – perjantaita ja lauantaita lukuunottamatta – monipuolisesti jumppia Tampereella. Tule rohkeasti kokeilemaan ja löydä juuri sinulle sopiva tunti!
Tutustu tuntikuvauksiin ja ohjaajiin
Siirry hinnastoon tai ilmoittautumiseen
Tunneilla on edelleen voimassa jo tutuksi tulleet koronaohjeet. Voit lukea ne nettisivuiltamme: https://hameennaisvoimistelijat.fi/ohjeita-poikkeusolojen-jumpille/
| AJANKOHTA | JUMPPAPAIKKA | JUMPPA | OHJAAJA | SISÄLTÖ |
|---|---|---|---|---|
| Maanantai 17.00-18.00 | Sammon koulu | Muokkaus | Helena Collin | lihaskunto |
| Maanantai 19.00–20.15 | Johanneksen koulu | Jooga | Laura Lilja | kehonhuolto |
| Tiistai 17.00–18.00 | Sammon koulu | Tehotreeni | Susanna Väätäinen | lihaskunto |
| Tiistai 18.00–19.00 | Sammon koulu | TanssiTiistai* | Jenni Kahiluoto | tanssillinen |
| Keskiviikko 17.00-18.00 | Aleksanterin koulu | Nia-tanssi | Laura Lilja | tanssillinen lihaskunto kehonhuolto |
| Keskiviikko 18.30–19.30 | Johanneksen koulu | Fascia Method | Anna-Leena Salo | kehonhuolto |
| Torstai 18.00–19.00 | Johanneksen koulu | Body | Mia H | lihaskunto |
| Torstai 19.00–19.30 | Johanneksen koulu | Venyttely 30′ | Mia H | kehonhuolto |
| Sunnuntai 18.00-19.00 | Atalpa | Body 60` | Johanna Meronen | lihaskunto |
Poikkeukset aikataulussa syyskaudella, jumppia EI pidetä:
- ma 17.10.- su 23.10. (syysloma, koulujen salit kiinni)
- itsenäisyyspäivänaattona 5.12. ja päivänä 6.12.
*Hydrobicin aikataulun näet tästä. Kekkeiden aikataulut löydät täältä.
*TanssiTiistain ohjelma
Muutokset mahdollisia. Muutoksista tiedotetaan HNV:n nettisivuilla ja facebookissa.