Palautteesi on meille tärkeää
Missä onnistuimme hyvin? Missä on vielä parantamisen varaa? Mitä toivot meiltä jatkossa?
Tällä lomakkeella voit antaa palautetta Hämeen Naisvoimistelijat ry:n toiminnasta.
Missä onnistuimme hyvin? Missä on vielä parantamisen varaa? Mitä toivot meiltä jatkossa?
Tällä lomakkeella voit antaa palautetta Hämeen Naisvoimistelijat ry:n toiminnasta.
HNV on tamperelainen liikuntaseura, jonka jumpat liikuttavat viikottain lähes viittäsataa naista ja miestä Tampereella!
Tuntitarjonnassamme mm. Zumbaa®, Pilatesta ja Bodya. Tarjoamme myös monipuolista lasten liikuntaa, kuten erilaisia temppukouluja sekä koulunkäyntiä tukevaa aamu- ja iltapäivätoimintaa.
Lue lisää seurastamme ja tule mukaan jumppaamaan!
© 2021 Hämeen Naisvoimistelijat ry
Voit ottaa meihin yhteyttä joko sähköpostilla tai puhelimitse:
hnv.toimisto@gmail.com
Puh. 045 631 0279
Toimisto on avoinna ma-to klo 10–12.
Katso tarkemmat yhteystiedot täältä.
This message is only visible to admins.
Problem displaying Facebook posts. Backup cache in use.
Click to show error
2 viikkoa sitten
HNV:n ohjelmistoon kevätkaudella kuuluu ohjattu puolen tunnin venyttely Johanneksen koululla torstaisin klo 19. Venyttely ei juuri esittelyjä kaipaa, se on rentouttavaa ja palauttavaa lihasten huoltoa, joka tekee hyvää ihan jokaiselle. Muistetaan venytellä! ... See Less
2 viikkoa sitten
Esittelyvuorossa jooga!
HNV:n maanantai-illan harjoitus on perinteistä hathajoogaa, jossa tehdään asanoita (eli jooga-asentoja) rauhallisesti keskittyen ja kehon tuntemuksia tarkkaillen. Tunti sopii melkein kaikille, mutta ei raskaana oleville. Voit itse säädellä, kuinka voimakkaasti harjoituksen teet. Harjoitukseen kuuluu lyhyt alkumeditaatio, lämmittelyosuus, vaihtuvia asanoita ja perusteellinen syvärentoutus. Tervetuloa joogaamaan! ... See Less